# Бег

читать 4 мин.
0 26

В статье описывается подготовка к марафону, включая несколько официальных стартов, а также специальное питание перед стартом. Автор также рассказывает о своих ожиданиях перед стартом и как они изменились после совета опытного бегуна. На старте автор бежал в умеренном темпе и получил удовольствие от забега.

Прочитать полностью